导航菜单

百家讲坛全集-鸡胸肉这样做,新鲜多汁,开胃又好吃,保准你吃一次就会爱上

鸡胸肉这样做,新鲜多汁艾,开胃又好吃,保准你吃一次就会爱上它

我们好!又到了给我们更新美食的时刻了,今日给我们共享一款西柠煎鸡排,酸甜可口,好吃的不得了。前天和女儿一同去闺蜜家吃饭,闺蜜做了一道西柠鸡排,滋味超级赞,口感很好,新鲜多汁,酸中还带点甜,我和女儿都特喜爱,立马请教了闺蜜这道鸡排的做法,预备回家做给女儿吃。

鸡胸肉是日常日子中很常见的肉类,蛋白质含量很高,并且很共识被人体吸收入使用,它的脂肪含量却很低,吃多了也不必忧虑长胖,它还含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构磷脂的重要来历之一。鸡胸肉肉质细嫩,养分丰厚,不只能够饱口福,还能补养养身。它的做法许多,可煎、可炒、可烤,今日给我们共享的这个做法,新鲜多汁,开胃又好吃,保准你吃一次就会爱百家讲坛全集-鸡胸肉这样做,新鲜多汁,开胃又好吃,保准你吃一次就会爱上上。下面我就把做法共享给我们,喜爱的朋友赶忙做起来吧。

西柠煎鸡排】食材:鸡胸肉1块,鸡蛋1个,柠檬半个,淀粉1勺,盐1勺,黑胡椒粉适量,白糖少量,醋适量。

烹饪办法:

第一步:鸡胸肉清洗洁净,放在案板上,用刀背敲打,把鸡胸肉拍到松软停止。

第二步:把鸡胸肉放入盒子里,参加1勺盐和适量黑胡椒粉,用手抓匀,腌制20分钟。

第三步:取一个小碗,打入一个鸡蛋,参加一勺淀粉,用筷子拌和均匀待用。

第四步:把拌和好的蛋液倒百家讲坛全集-鸡胸肉这样做,新鲜多汁,开胃又好吃,保准你吃一次就会爱上入鸡胸肉里边,用手抓均匀。

第五步:HAPPYCALL不粘锅放入少量油,烧至七成热,把鸡胸肉放入煎制。

第六步:煎好一面翻另一面持续煎,煎制熟透停止。

第七步:锅里倒入适量白醋,参加少量白糖,挤入柠檬汁,煮至冒泡。

第八步:把煎好的鸡排切块,摆入盘里,把百家讲坛全集-鸡胸肉这样做,新鲜多汁,开胃又好吃,保准你吃一次就会爱上煮好的汁淋在鸡排上即可,超好的西柠件鸡排做好了,真的超级好吃哦,喜爱的宝宝从速试一下吧。

图文原创,抄袭必究!我们好!我是爱家人,爱美食的紫色勿忘我!很快乐在这儿知道您,假如您也喜爱我的共享,记得点赞、保藏和转发,假如您有更好的主张百家讲坛全集-鸡胸肉这样做,新鲜多汁,开胃又好吃,保准你吃一次就会爱上,能够在谈论里给我留言,您的支撑是我行进的动力。我每天会在这儿共享一些家常美食,等待与您一同交流学习!感谢您的支撑,明天见!

二维码